LET OP!
Vanaf 6/7/20 gaan alle lessen weer door! Check voor meer informatie en tijden ons lesrooster.
Corona…
We hebben er allemaal mee te maken, op welke manier dan ook.
Sommigen vermaken zich best prima, genieten van meer vrije tijd en gezin.
Anderen hebben het zwaar, zijn misschien ziek, eenzaam, angstig, of maken zich grote zorgen.
Weer anderen hebben het ontzettend druk met werk, of met het uitvogelen van nieuwe initiatieven.
Of zijn zoekend naar structuur, proberen werk en privé in één ruimte te combineren.
Velen van ons zijn even het gevoel van ‘regie’, of controle, kwijt.
We zijn aan het overleven, ervaren onzekerheid en stress.
En dat draagt niet bij aan onze gezondheid.
Het is daarom goed te weten dat onderzoek heeft aangetoond dat yoga, in bijvoorbeeld de vorm van houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie of yoganidra, bijdraagt aan een goed werkend immuunsysteem. Yoga geeft daarmee niet alleen ontspanning en rust, maar heeft daadwerkelijk een enorm positief effect op onze gezondheid.
Waarschijnlijk herken jij ook wel iets of meer van hierboven beschreven voorbeelden.
Om deze reden hebben wij een divers aanbod gecreëerd van Free Vibes, ook jij kunt deze vast heel goed gebruiken!
Stay safe.