Ben jij op zoek naar pure, aardse yoga? Hou je van eenvoud, duidelijke en begrijpelijke taal? Ongecompliceerd? Dan voel je je thuis bij Yoga Vibes! Wij vinden het vooral belangrijk waarom je aan yoga doet, of zou willen doen. Wat je wilt dat het je oplevert. Er zijn namelijk zoveel mogelijkheden. Lees maar lekker verder.

Sommige mensen willen rust, of meer lenigheid, misschien een betere conditie of gezondheid, kracht opbouwen, spiritueel groeien… allemaal redenen om yoga te gaan beoefenen. En zeker, bij ons kan je het allemaal halen.

Bij Yoga Vibes bieden we je namelijk een divers lesaanbod zodat jij altijd de bij jou passende vibe kunt vinden. Of juist je vibe kunt beïnvloeden als je dat zou willen. Bijvoorbeeld ‘at ease’ komen als je voelt dat je gestresst bent.

We zijn kleinschalig en down to earth. Contact maken met jouw vibe, kan namelijk alleen in het hier en nu. Dus wat je kunt verwachten is pure yoga, met begrijpelijke taal en cue’s, zonder toeters en bellen. En omdat we met kleine groepen werken is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht.

“Ik kom de komende tijd graag bij jou yoga ‘leren’. Alleen in jouw yin les kwam iets los en dat vond ik heel bijzonder.” – Ilse Schavemaker

Ze zijn in feite zelfs een eenheid. Soms weten we alleen even niet meer hoe te connecten. 
Ons lichaam babbelt non-stop met ons, maar soms kunnen we de boodschap even niet horen. En als dat lang duurt gaat ons lichaam ‘schreeuwen’. Om aandacht.

Dit kan zich uiten in de ontwikkeling van fysieke klachten doordat we mentaal spanning of stress ervaren. Of andersom. Alleen zijn we ons daar meestal totaal niet van bewust. En in de drukte van ons dagelijks leven nemen we vaak ook niet de tijd voor een momentje voor onszelf. Het verband zullen we zelf dus niet zo snel leggen. Of wellicht zien we het verband wel, maar komen we er in ons eentje niet uit. Dan is yoga een fijne hulpbron.

“…, maar jeetje wat voelt mijn lichaam beter na de lessen van afgelopen week!! Wat een verschil, echt heerlijk!! Ben grote fan van jou.” – Merel

Yoga zorgt er namelijk voor dat je weer meer bewust wordt van je lichaam. Van jezelf, van jouw ‘systeem’. Dankzij het aannemen van diverse yogahoudingen en het toepassen van ademhalingstechnieken zal energie weer vrijer door jouw systeem gaan stromen. Je gaat jezelf weer voelen, thuiskomen bij jezelf. Daarnaast geeft yoga je letterlijk meer ruimte, bewegingsvrijheid, doordat je spieren sterker en leniger worden.

In onze lessen komen altijd alle soorten houdingen aan bod, van vooroverbuigingen tot achteroverbuigingen, van zijwaartse strekkingen tot twists. Hierdoor profiteer je elke keer van de diverse voordelen van yoga voor je hele lijf en geest, ook als je slechts één keer per week een les volgt.