XL les Yin & Nidra Deep Vibes 25 augustus, 09:30 – 11:30 uur

YV_XL les Yin & Nidra Deep Vibes 1000x563
Direct aanmelden

 

De rust die je op vakantie voelde vasthouden? Dat zou super fijn zijn! Toch?

Sommigen hebben nog vakantie, voor anderen zit het er alweer op.
Lekker uitgerust?
Of heb jij stiekem nog steeds behoefte aan rust? Ben je nog niet helemaal bijgetankt? Of wellicht zoek je een manier om die heerlijke vakantierust wat langer vast te houden? Alsof de mooie vakantiefilmpjes in elke cel van jouw lijf worden afgespeeld?

Wat dacht je van een uitgebreid moment voor jezelf? Echt even helemaal alleen voor jou?
Even niet hoeven denken aan je kinderen, je partner, het huis, je werk…?
Gewoon even helemaal niks.
Alleen jij.

Klinkt dat fijn?
Dan vind jij deze heerlijke Yin & Nidra Deep Vibes les super!
Want met deze les duik je echt even diep naar binnen. Je komt even ècht helemaal tot rust, en meer dan dat.
Je mind zet je even op pauze, jouw lichaam krijgt een welverdiende break en zo geef je jouw hele systeem een boost.

We starten met een landingsmeditatie waarna we een heerlijk, extra lange, yin les induiken. Jouw levensenergie (chi, ki, prana) gaat weer flink stromen en je geeft zo jouw lijf de mogelijkheid allerlei herstelprocessen te activeren.

Na de yin help ik je nog dieper in jezelf te duiken met een heel ontspannende yoga nidra reis. Dit is een lange begeleide meditatie en visualisatie waarbij je volledig tot rust komt. Je mind en lichaam gaan even heerlijk slapen en jouw geest blijft wakker en alert. Nóg diepere herstelprocessen worden aangezet.

Je gaat als herboren weer naar huis! Uitgerust en opgeladen tegelijk.
En het mooiste is, hoe vaker jouw systeem dit meemaakt hoe makkelijk het zich er een volgende keer aan over kan geven. Jij kunt jezelf dus steeds beter gaan ontspannen, reloaden en helen.

Deze les is voor iedereen, lid of geen lid.
Ervaring met yoga is niet nodig.

Klik om je aan te melden op de button hieronder.

Direct aanmelden

 

Er is een beperkt aantal plaatsen dus weer er snel bij!

Liefs,
Margje.




Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *