XL les Yin & Nidra Deep Vibes 3 november, 09:30-11:30 uur

Direct aanmelden

 

Ja hoor, de pepernoten liggen alweer volop in de supermarkt.
Misschien ben je al een beetje bezig met de Sinterklaas verlanglijstjes van je kinderen, vrienden, familie, geliefden? Of wellicht ben je zelfs al aan het inkopen? Nu al zin om iedereen te verwennen?

En hoe zit het met jou?
Wat staat er straks op jouw verlanglijstje?
Denk je überhaupt weleens aan een cadeautje voor jezelf?

Ik zal je even helpen.
Hier is jouw cadeau.

Want wat dacht je ervan? Een uitgebreid moment voor jezelf? Echt even helemaal alleen voor jou?
Even niet hoeven denken aan je kinderen, je partner, het huis, je werk, inkopen voor de feestdagen…?
Gewoon even helemaal niks.
Alleen jij.

Klinkt fijn toch?
Jij gaat deze heerlijke Yin & Nidra Deep Vibes les dan ook super vinden!
Want met deze les duik je even diep naar binnen. Je komt even ècht helemaal tot rust, en meer dan dat.
Je mind zet je even op pauze, jouw lichaam krijgt een welverdiende break en zo geef je jouw hele systeem een boost.

We starten deze ochtend met een landingsmeditatie waarna we een heerlijk, extra lange, yin les induiken. Jouw levensenergie (chi, ki, prana) gaat weer flink stromen en je geeft zo jouw lijf de mogelijkheid allerlei herstelprocessen te activeren.

Na de yin help ik je nog dieper in jezelf te duiken met een heel ontspannende yoga nidra sessie. Dit is een lange begeleide meditatie en visualisatie waarbij je volledig tot rust komt. Je mind en lichaam gaan even heerlijk slapen en jouw geest blijft wakker en alert. Nóg diepere herstelprocessen worden aangezet.

Je gaat als herboren weer naar huis! Uitgerust en opgeladen tegelijk. Zo ben jij straks helemaal ready voor de inkopen, voorbereidingen en feestelijkheden.
En het mooiste is, hoe vaker jouw systeem dit meemaakt hoe makkelijk het zich er een volgende keer aan over kan geven. Jij kunt jezelf dus steeds beter gaan ontspannen, reloaden en helen.

Deze les is voor iedereen, lid of geen lid.
Ervaring met yoga is niet nodig.

Deelname aan deze XL les bedraagt €25,-.
Inlcusief koffie, thee en wat lekkers.

Klik om je aan te melden op de button hieronder.

 

Direct aanmelden

 




Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *