XL les Yin & Nidra Deep Vibes: Zaterdag 7 december, 10:00-12:00

Direct aanmelden

 

Sinterklaas wil graag weten of je lief bent geweest.
Ja, voor anderen. Maar meer nog voor jezelf.

En? Ben je lief geweest? Voor jou?
Of kan je nog wel een extra #liefzijnvoorjezelf moment gebruiken?
Stiekem hoop ik dat je gewoon ja zegt, altijd.
Want je mag waarschijnlijk nog veel vaker veel liever zijn voor jezelf!

Daarom hebben we er weer eentje voor je ingepland.
Een ultiem moment voor jou, om nog eens extra lief te zijn voor jezelf.
Even heel erg goed voor jezelf te mogen zorgen en in jezelf te mogen zakken.
Zonder afleiding, zonder over allerlei zaken van alledag te hoeven denken.
Gewoon even alleen maar jij, je yogamat, je adem en je lijf.

Klinkt fijn toch?
Jij gaat deze heerlijke Yin & Nidra Deep Vibes les dan ook super vinden!
Want met deze les duik je even diep naar binnen. Je komt even ècht helemaal tot rust, en meer dan dat.
Je mind zet je even op pauze, jouw lichaam krijgt een welverdiende break en zo geef je jouw hele systeem een boost.

We starten deze ochtend met een landingsmeditatie waarna we een heerlijk, extra lange, yin les induiken. Jouw levensenergie (chi, ki, prana) gaat weer flink stromen en je geeft zo jouw lijf de mogelijkheid allerlei herstelprocessen te activeren.

Na de yin help ik je nog dieper in jezelf te duiken met een heel ontspannende yoga nidra sessie. Dit is een lange begeleide meditatie en visualisatie waarbij je volledig tot rust komt. Je mind en lichaam gaan even heerlijk slapen en jouw geest blijft wakker en alert. Nóg diepere herstelprocessen worden aangezet.

Je gaat als herboren weer naar huis!
Uitgerust en opgeladen tegelijk. Zo ben jij straks helemaal ready voor de gezelligste maand van het jaar.
En het mooiste is, hoe vaker jouw systeem dit meemaakt hoe makkelijk het zich er een volgende keer aan over kan geven. Jij kunt jezelf dus steeds beter gaan ontspannen, reloaden en helen.

Deze les is voor iedereen, lid of geen lid.
Ervaring met yoga is niet nodig.

Deelname aan deze XL les bedraagt €25,-.
Inlcusief koffie, thee en wat lekkers.

Klik om je aan te melden op de button hieronder.

 

Direct aanmelden

 




Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *