(VOLGEBOEKT) XL les Yin & Deeprelax Yoga Nidra Vibes: 5 januari, 10:00-12:00

Direct aanmelden

 

Voornemens… er wordt in deze tijd van het jaar veel over gesproken.
En dan het liefste ‘goede’ voornemens.
Ik voel meer voor hier-nemens. Iets wat je jezelf hier-en-nu kunt geven, gunnen.
Deze XL les bijvoorbeeld! Zo goed om jouw nieuwe jaar mee te beginnen.
Hier. En nu.

Een ultiem moment van me-time voor jou, om nog eens extra lief te zijn voor jezelf.
Even heel erg goed voor jezelf te mogen zorgen en in jezelf te mogen zakken.
Zonder afleiding, zonder over allerlei zaken van alledag te hoeven denken.
Gewoon even alleen maar jij, je yogamat, je adem en je lijf.

Heerlijk in jezelf duiken deze winterperiode.
Het licht in jouw eigen grot aansteken, zo fijn.

Je komt deze XL les weer helemaal tot rust, en meer dan dat.
Je mind zet je even op pauze, jouw lichaam krijgt een welverdiende break en zo geef je jouw hele systeem een boost.

We starten deze ochtend met een landingsmeditatie waarna we een heerlijk, extra lange, yin les induiken. Jouw levensenergie (chi, ki, prana) gaat weer flink stromen en je geeft zo jouw lijf de mogelijkheid allerlei herstelprocessen te activeren.

Na de yin help ik je nog dieper in jezelf te duiken met een heel ontspannende yoga nidra sessie. Dit is een lange begeleide meditatie en visualisatie waarbij je volledig tot rust komt. Je mind en lichaam gaan even heerlijk slapen en jouw geest blijft wakker en alert. Nóg diepere herstelprocessen worden aangezet.

Je gaat als herboren weer naar huis!
Uitgerust en opgeladen tegelijk. Zo ben jij helemaal ready voor het nieuwe jaar.
En het mooiste is, hoe vaker jouw systeem dit meemaakt hoe makkelijk het zich er een volgende keer aan over kan geven. Jij kunt jezelf dus steeds beter gaan ontspannen, reloaden en helen.

Deze les is voor iedereen, lid of geen lid.
Ervaring met yoga is niet nodig.

Deelname aan deze XL les bedraagt €25,-.
Inlcusief koffie, thee en wat lekkers.

Klik om je aan te melden op de button hieronder.

 

Direct aanmelden

 




Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *