XL Les Yin & Deeprelax Yoga Nidra Vibes: 2 februari, 10:00-12:00

Direct aanmelden

 

Wat een heerlijke combinatie, Yin en Deeprelax Yoga Nidra.
Voor als jij jezelf iets extra’s gunt.
Jij je beseft dat je dit gewoon waard bent.

Deze XL hebben we alle tijd en ruimte, voor jou.

Jij hoeft deze les helemaal niets.
Je ‘bedje’ ligt opgemaakt voor je klaar en wordt ook weer voor je opgeruimd.
Ik zorg voor de meest ideale omstandigheden zodat jij alleen maar hoeft te ZIJN.
Je wordt heerlijk in de watten gelegd!

We beginnen met fijne yin houdingen waarbij we stretchen op bindweefsel.
De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden zodat je rustig kunt zakken in je eigen lijf.
Hierdoor komt er ruimte waar het even vast zit. Wordt het zacht waar het hard is.
Meridianen worden gestrekt waardoor jouw levensenergie weer beter zal stromen.

Yin helpt je naar binnen te keren.
Te verzachten, te vertragen, te verstillen.
Te herstellen, te helen.
Spieren ontspannen zich en je mind dwaalt af.
Om je hierbij te ondersteunen kan het zijn dat je reiki-energie van mij ontvangt.

Na de yin neem ik je mee in een super chille Deeprelax Yoga Nidra sessie.
Een krachtige meditatie waarin ademhalings-, visualisatie- en hypnosetechnieken zijn verwerkt.
Jij hoeft alleen maar te liggen, mijn stem te volgen, te ZIJN.
Subtiele verspreiding van etherische oliën middels een diffuser maakt het helemaal af.

Deze les is echt een weldaad voor lichaam en geest!
Jouw zelfhelend vermogen wordt optimaal geactiveerd.
Jij zult je na deze les ontspannen en krachtig tegelijk voelen.

Deze les is voor iedereen, lid of geen lid.
Ervaring met yoga is niet nodig.

Deelname aan deze XL les bedraagt €27,50
Inlcusief koffie, thee en wat lekkers.

Klik om je aan te melden op de button hieronder.

Direct aanmelden