Hatha Flow Vibes

Rustige, pure yoga, voor lichaam en geest.

Hatha Flow bij Yoga Vibes betekent dat je op zachte en subtiele wijze lenigheid en kracht opbouwt, voor lichaam en geest. Je leert dat voor elke yogahouding diverse opties zijn en je wordt gestimuleerd elke les de voor jou passende optie te gaan voelen en kiezen, voor dat moment.

Geen dag is hetzelfde, jouw lijf heeft dus mogelijk elke keer wat anders nodig. Door te voelen, grenzen te verkennen, deze soms te verleggen en een andere keer juist te accepteren, leer je je lijf steeds beter kennen. Vanuit rust en focus. Hierbij werken we uiteraard ook met de ademhaling, waardoor je beter in staat wordt spanningen in je lijf op te merken. Je komt meer in contact met jouw adem en jouw lijf en daardoor beter in balans. Je gaat je krachtiger en soepeler voelen, zowel fysiek als mentaal.

Deze les is voor iedereen toegankelijk.

  • Geeft rust en focus
  • Maakt soepel en krachtig
  • Balans, voor lichaam en geest
Boek een proefles

of

Schrijf je in

“Super! Beetje spierpijn in mijn schouders, voel me ontspannen en soepel, hoofd wat minder vol. Dit is echt goed voor mij. Kortom: zin in de volgende les!!” – M.

Lesrooster

Het rooster werkt niet met Internet Explorer! Wij adviseren je om een andere webbrowser te gebruiken!