Vinyasa Vibes

Een verwarmende flow. Speels en energiek!

Vinyasa bij Yoga Vibes is een energieke, verwarmende les. Er is veel ruimte voor afwisseling en creativiteit. Elke les is anders, waardoor je je lijf elke keer op een andere manier stimuleert. Dit vergroot je lichaamsbewustzijn en de connectie tussen je lijf en je hoofd. Er worden voor de houdingen diverse opties  geboden en je leert voelen welke optie op dat moment voor jou het beste is. Soms wil je jezelf uitdagen, soms juist even liever niet, jij bepaalt. De houdingen worden in deze les aan elkaar verbonden door vinyasa’s: een ademgesynchroniseerde beweging. Hierdoor ontstaat een ‘flow’. We oefenen ook met de ruisende ‘ujjayi’ ademhaling. Deze ademhaling helpt je onder andere te verwarmen en je aandacht bij jezelf te houden. Vinyasa maakt soepel en sterk op subtiele wijze, zowel fysiek als mentaal. Deze les is voor iedereen toegankelijk.

  • Geeft warmte en energie
  • Maakt soepel en sterk
  • Ontwikkelt lichaamsbewustzijn
Boek een proefles

“Maar het is eigenlijk yogaplus hè, wat je geeft…” – Marjan Hoffman

Lesrooster

Het rooster werkt niet met Internet Explorer! Wij adviseren je om een andere webbrowser te gebruiken!