Yin Yang Vibes

Een zachte les, terug naar jouw natuurlijke balans.

De naam van deze fijne les zegt het al, zowel yin als yang komen aan bod. Yin kan niet zonder yang, en andersom. Beide hebben we even hard nodig. In het dagelijks leven voert yang echter vaak de boventoon. Daardoor verliezen we in de huidige maatschappij soms even de balans.

Yin is zacht, vrouwelijk en gaat over overgave. Werkt verstillend en helend. Yang is actief, mannelijk en doelgericht. Gaat over flexibiliteit en vitaliteit. Onze Yin Yang les helpt je jouw natuurlijke evenwicht weer terug te vinden. We beginnen daarvoor met een heel toegankelijke, zacht verwarmende, yang flow.

Connecten met jouw adem, je lijf en je spieren. Om daarna heerlijk te verstillen in zittende en liggende yin houdingen, die werken op jouw energiebanen en het dieperliggende bindweefsel. Even uitgebreid de tijd en ruimte om naar binnen te gaan, naar je kern, jouw basis. Je hoofd even stil. Je levensenergie (je Chi) stroomt weer lekker door jouw lijf. Jouw zelfherstellend vermogen wordt wakker. Zo breng je jouw eigen systeem weer zoveel mogelijk terug in z’n natuurlijke balans. We sluiten af met een geleide eindontspanning.

Deze les is voor iedereen toegankelijk.

  • Werkt op spieren en bindweefsel
  • Laat levensenergie stromen
  • Herstelt de natuurlijke balans
Boek een proefles

Lesrooster

Het rooster werkt niet met Internet Explorer! Wij adviseren je om een andere webbrowser te gebruiken!